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Vous pouvez même le mélanger avec le maïs et la pomme de terre pour combler vos repas. Certains les font partie intégrante des ingrédients essentiels d’une soupe ou de semoule. Vu son meilleur taux en proteines, d’autres les utilisent pour la préparation des recettes de graine avec courgettes… Par la suite, ce produit non cereale est dépourvu de gluten.
Ensuite, il ne s’agit pas d’une cereale, mais plutôt d’un produit sans gluten très recommandé pour les personnes respectueuses envers le régime alimentaire végétarien. Vous pouvez même le mélanger avec le maïs et la pomme de terre pour combler vos repas. Certains les font partie intégrante des ingrédients essentiels d’une soupe ou de semoule.